别谈19年的愿望 先踏踏实实做这几件事

新年第一周“佛系”青年遇到的六件悲催事 新年第一周“佛系”青年遇到的六件悲催事






1、喝水


组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物,均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食,不可一天无水,所以,水是生命之源泉,水也是人类最必需的营养素之一。


但是现在的年轻人,总是嫌弃白开水没有味道,不愿意喝,或者总是忘记喝水。


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微信小程序搜索【喝水】,点击第一个,进行喝水量和喝水时间的设置,让它每天提应你喝水,你的生命就会充满活力。



2、按时休息


现在有一个很普遍的社会现象,那就是太多年轻人熬夜成瘾,其实现在很多人喜欢熬夜是有社会原因在里面,熬夜对于身体健康来说危害很大,这个毛病必须要改正。


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微信搜索【小睡眠】,里面有很多可以帮助你睡觉的小妙招。比如说它可以为你提供一些大自然声音的轻音乐,例如海浪的声音、空山飞鸟的声音,我听五分钟都困了。


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当然还有助眠的课程,以及睡前呼吸的技巧,这些都是免费提供的。



3、按时做眼保健操



“10米外男、女不分”



“30米外人、物不分”


现在的年轻人都是这幅德行,晚上玩手机不睡觉,白天电脑前做一天,久而久之,眼睛都看坏了。


小程序搜索【眼保健操】,点第一个,它会有很多眼保健操的背景音乐,以及做法,包括视频教学。


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眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,达到提高人们的眼睛视力,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳的目的。


研究表明,眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。



4、戒烟


吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气;而经常吸烟的人,却享受不到大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。


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微信搜索【戒烟助手】,每天可以翻看一些戒烟锦囊、或者查看戒烟圈里的戒友们如何抵抗困难,攻克戒烟这门难关的。这款小程序还能够没日签到,打卡,并且为你计算你戒烟省下的钱,非常贴心。



写到最后


首先,要做一个对自己和家人负责的人。人只要活着,首先要对自己有用,可以通过自己的劳动满足自己的需要,养活自己,这就是一个人最基本的自我价值。一个人只有养活自己,才可能去帮助别人,为家人和社会作出更大的贡献。



这篇文章是为那些努力奋斗的90后朋友写的,收藏下来,你会变得更加优秀!


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Q1: 需要把电池,发票,充电器都邮寄过来吗?
A1: 如果不是全新手机,只要您寄个裸机(包含电池)即可。
Q2: 快递费用谁出?
A2: 建议您选择顺丰到付,由我们来出承担运费,22元封顶。
Q3:我已经付了快递费,怎么办?
A3: 没关系,我们核实之后,后期会补打给您,您查看到包裹签收后可以来电告知下我们,我们会帮您登记。
Q4: 我有多部手机,快递费用怎么算?
A4: 多部手机用一个包裹邮寄过来,可直接选择到付运费我们承担。
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A5: 我们不承担保价费,需不需要购买看您个人意愿,如果您购买了建议您先垫付运费,后期我们会补打给您。
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A6: 如果快递费用超出22元,我们会在您手机款里扣除超出的那部分。如:快递费用是23元,我们就直接在您手机款里扣1元。
Q7:一定要发顺丰快递吗?
A7: 不是的,只是建议使用顺丰到付,其他快递公司也可以的。其他快递需要您先垫付快递费,后期会补打给您的。
Q8:邮寄过来大概要几天时间?
A8: 不同的地区时间会有不同,一般省外1-3天,国内除偏远地区一般4-5天。您也可以查询顺丰官网的运输时效。
Q9:我刚邮寄了包裹,但忘记把小纸条写上了,而且物流单上的手机号码与下单的手机号码不一致。怎么办?
A9: 没关系,若查询到您的包裹已签收,您可以来电把您的物流单号与下单的手机号码告诉我们去匹配。
Q1: 在网上预估的价格和你们实际检测的价格出入大吗?
A1: 如果您是按照手机实际情况进行评估,那么价格不会有很大出入,但我们要收到您的手机后进行检测,以您手机的实际情况为准。
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